YOGA SPACE 8

ヨガスペースエイトは2015年4月からスタートしました。

新潟駅南口から徒歩３分のスタジオにて

初心者から経験者まで多様なヨガレッスンを開催しています。

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外側に向いている意識を内側へ戻しましょう。

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自分の身体感覚と呼吸の感覚と心の状態を観ていきます。

ヨガのアーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を通して

気持ちよく体と心を整えます。

日々の疲れやストレスを溜め込まず

自分を大切に。

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年齢、性別、体の硬さに関係なく、だれでもできるのがヨガ​

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予約は不要です。

※あさヨガと初回は除きます

どうぞどなたさまもお気軽にお越しください。

心よりお待ちしています。

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om tat sat.