YOGA is for ALL

ヨガスペースエイトは2015年4月からスタートしました。

新潟駅南口から徒歩3分のスタジオにて

初心者から経験者まで多様なヨガレッスンを開催しています

外側に向いている意識を内側へ戻しましょう。

自分の身体感覚と呼吸の感覚と心の状態を観ていきます。

ヨガのアーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を通して

気持ちよく体と心を整えます。

日々の疲れやストレスを溜め込まず

自分を大切に

年齢、性別、体の硬さに関係なく、だれでもできるのがヨガ

予約は不要です。

※あさヨガと初回は除きます

どうぞどなたさまもお気軽にお越しください。

心よりお待ちしています。

om tat sat.