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Let's start Peacehul YOGA Life

Momo(亀倉桃野)

Chetna チェッタナ(菅原友香)

こんにちは。4年前、ヨガを学ぶためインドへ行き、私のヨガ講師のグルと運命的な出会いをさせていただき、『チェッタナ』という名前をいただきました。意味は『意識』。

毎日、目紛しく流れる時間の中で、呼吸に意識を向ける時間は、どのくらいあるのでしょうか。自分の内側を意識する時間はどのくらいありますか?当時の私は、全く意識なんてした事がありませんでした。呼吸もがんばる事も無理をする事もすべて、『当たり前』だと思っていました。でも、違いました...。ヨガを始め、その事に気づく事ができました。今私は、平日は知的障がい者の施設で支援員として働き、彼らから多くの学びと気づきをいただいています。そして、ヨガインストラクターとしての活動は、主に休日です。いろんな方々とヨガをシェアさせていただきながら、とても素敵な時間を過ごしています。

ぜひ、『yoga space 8』で、呼吸と内面に意識を向ける時間を一緒に過ごしましょう。

いつもは気づかないような事に気づけるかもしれません。^^

インド政府公認ヨーガインストラクター養成コース修了

Mizuho(桂瑞穂)

会社員時代たまたま遊びに行った韓国でヨガ旋風が起こっていて、そこで目にしたことがヨガとの出会いです。やってみたいという気持ちを持ち帰りすぐにスタジオ通いをはじめました。ヨガを続けていくうちに悩んでいた腰痛は消え、ヨガをしている時のなんとも言えない深くて心地よい満ち足りた感覚の秘密が知りたくなりインストラクター養成課程を受けました。知る度に、触れる度に本物のヨガとは何なのか、その本質に近づきたい気持ちが強くなり、そんな時今の師であるマスター・スダカーに出会いました。

現在もVANAKKAM YOGA SCHOOL(ワナカムヨガスクール)で継続して学んでいます。

今の師に出会えたおかげで生きることがより楽しくなりました。古典(ヨガの教科書)に沿って正しくヨガをすること、その効能は老若男女問わず誰もが受け取れます。やりたいと思ったらその気持ちのまま勇気を持って1歩を踏み出してください。お会いできるのを楽しみにしてます!

インド政府公認インストラクター養成課程3年修了

 VANAKKAM YOGA SCHOOL(ワナカムヨガスクール)VYS20 ハタヨガTTCベーシック修了

 VANAKKAM YOGA SCHOOL(ワナカムヨガスクール)ヴィヤガラーサナTTCパート1&2修了

 VANAKKAM YOGA SCHOOL(ワナカムヨガスクール)VOY2017京都(RYT200)修了

Instructors

Yuko(増井祐子) 

学生時代は健康スポーツ分野を専攻し「身体」についての理解を深める。卒業後仕事をする傍ら「身体」について新しい感覚を求めヨガを始め、継続していくと身体は健康に、心は満ちていくことを実感しました。身体と精神を探求するヨガに魅かれ、また古典ヨガの大テーマ「 Who am I 」に魅かれ、インストラクター資格を取得。その後、ヨガ発祥の地インドにて古典ヨガについて深め、現在は独立し「YOGA space 8」を立ち上げ、今ではヨガが生きていくベースとなりました。古代インドから脈々と受け継がれるヨガは、現代に生きる私たちの生活を豊かにしてくれる素晴らしいツールです。現代の身体解剖学とヨガの教えを融合してお伝えします。"yoga is for all" 呼吸さえできればだれでもヨガはできます。ご縁のある方々とヨガをシェアできることを楽しみにしています。

インド政府公認ヨーガインストラクター

アーユルヴェーダセラピスト

健康運動指導士

中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育)

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)キッズコオーディネーショントレーナー

出張ヨガレッスン

メディアシップカルチャースクール 第1,3土曜13:30〜、第2,4日曜10:00〜

青山イオンカルチャースクール 第1,3日曜10:00〜

スポネットせいろう 毎週火曜19:30〜、毎週金曜9:30〜

​寺泊スポーツクラブ 第1月曜10:00〜

2000年代後半、体の不調を改善したくて始めたYOGA。どれだけ体は心の影響を受けるものか改めて気づかされた。知れば知るほど奥深く、まさに終わりのない旅のよう。ルーツを五感で感じたくて訪れたインドでは、標高約4,000m聖地ゴームクまで、ガンジス川に沿って岩道をひたすら歩き続け、先達の息吹を感じてくる。後に行ける人しか出向けない地と知る。

太古から受け継がれているYOGAの知恵を、ご縁のある方々とシェアしていきたいと思い、2014年インド政府公認資格課程3年コース(600時間)を修了し、現在は主にプライベートレッスンで老若男女の方へ懇切丁寧に行っている。

かけがえのない人生を、よりよく生きてゆくヒントがたくさんつまっているYOGA。一緒に楽しみましょう!

セラピーヨガ、ハタヨガ、アーユルヴェーダ、シニアヨガTTC修了

Aya(本川彩) 

幼い頃からダンスを習い、学生時代まで生活の一部として続ける。身体がほぐれていく心地よさに惹かれ始めたヨガ。深めるうちにその枠を超え身体だけではない内側の感覚、心・身体・呼吸の調和を感じるようになる。出産・育児を経験すると共にいつしかヨガが自分自身と向きあう時間となる。その後インストラクター養成課程を修了し、スタジオにて勤務開始。現在は子育てをしながらフリーインストラクターとして活動中。

環境の変化についていけず、心と身体が悲鳴をあげて反応していた頃、ヨガは自然の流れのまにまにゆく道をただ受け入れる心地よさを、そしてあたたかい生き方を教えてくれました。移りゆくものに惑わされることなく、解放された内側のありのままの輝きに気づくことができますように。ヨガを通し、心と身体のバランスをあるべきところへと導いていきましょう。

インド政府公認インストラクター養成課程3年修了

Ray(渡邊礼子) 

全米ヨガアライアンス200時間修了(認定ヨガ指導者)、Yoga Ed修了(キッズ・ヨガインストラクター)、日本能力開発推進協会認定メディカルハーブセラピスト、日本アロマ環境協会認定アロマテラピー1級、NPO法人日本成人病予防協会認定健康管理士一般指導員 
*経歴:鶴見大学を卒業後、東洋医学の理念に基づいた医療機器メーカーにて、延べ2万5000人に対し、健康アドバイザーとして指導を行う。その後、東京都大田区や横浜市で自宅にてヨガ教室を開催する。2012年には静岡県の断食道場にて、ヨガを教えながら指圧マッサージの施術も開始する。

全米ヨガアライアンス200時間修了、アロマコーディネーター修了。

児童保育業界での経歴や中越地区、北海道でのヨガ、骨盤ストレッチ又アロマ等の指導経験を持つ。ヨガはもちろんアートや哲学、未知の領域への挑戦、そして何よりそれらを楽しむことに日々を費やしている。

ヨガの実践によって得られるポジティブな影響は身体だけに留まらず、心や思考パターンにも及ぶことを学び、その学びをより多くの方とシェアできることを嬉しく思います。

Mika(森山美加)

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